Como escolher o colchão ideal para ter uma boa noite de sono?
Às vezes uma simples tarefa como escolher um colchão, pode se tornar algo muito complicado se não tivermos as informações necessárias. Sabendo que a escolha certa do colchão é fundamental para ter uma boa noite de sono, precisamos ter cuidado ao fazer essa escolha, já que ter uma boa noite de sono faz toda diferença quando o assunto é saúde.
Em uma pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) foi concluído que uma pessoa que tem hoje 70 anos de idade, provavelmente dormiu 23 anos ao longo de sua vida. Isso significa que passamos 1/3 (um terço) de nossa vida dormindo.
Já que dormir é algo tão importante e passamos tanto tempo fazendo isso, então qual é o melhor modelo de colchão para garantir boas horas de sono e descanso?
Abaixo veremos algumas dicas de como escolher um colchão adequado para cada tipo de pessoa e entender as principais diferenças entre colchão de molas, colchão de molas ensacadas e colchão de espumas.
Colchão de Molas
São diversas qualidades e benefícios que agregam ao uso dos colchões de molas. Dentre essas vantagens, podemos destacar:
Os colchões de molas não prejudicam a nossa circulação, já que a existência dessas molas não permite uma pressão em nosso corpo. A sensação proporcionada pelo suporte ideal oferecido por esse tipo de colchão nos gera muito conforto.
Uma boa temperatura é sempre encontrada ao deitar em um colchão de mola, uma vez que a circulação interna de ar destes colchões é maior.
Sua longevidade é mais prolongada, já que a dificuldade de deformar um colchão de mola é mais alta devido a sua resistência
Não há nenhuma novidade que o colchão de mola é superior ao colchão de espuma, seja no conforto ou durabilidade. Sabendo disso, é certo dizer que nossas dúvidas sobre qual colchão comprar se acabam aqui? Não! Existem vários modelos de colchões de mola. Afinal, qual é o modelo que você vai escolher e vai fazer total diferença entre ter ou não uma boa noite de sono?
Mesmo tendo uma durabilidade maior comparada ao colchão de espuma, não é todo colchão de mola que oferece os mesmo benefícios ao seu sono. O modelo correto para cada pessoa varia conforme a quantidade de molas por metro quadrado e o peso da pessoa em questão. Quanto mais pesada a pessoa for, mais molas precisam estar no colchão.
Apesar de não ser indicado para casais, o colchão de molas Bonnel é uma ótima opção para quem busca conforto e um descanso de qualidade, aguentando uma quantidade alta de peso e se mantendo sempre estável.
O mesmo colchão não pode ser usado tanto para pessoas que dormem sozinhas, quanto para pessoas que dormem acompanhadas, visto que a quantidade de molas e outros fatores devem ser diferente para que não prejudique o seu sono e não venha a trazer nenhum risco à sua saúde.
Colchão de Molas Ensacadas
Conhecidas pela qualidade de sono, descanso e conforto que oferecem, as molas Pocket, ou se preferir, molas ensacadas, são recomendadas para diversas pessoas que apresentam biótipos diferentes. O resultado de uma seleção adequada para a produção, moldagem e ensacamento dessas molas faz com que o colchão de molas ensacadas se adapte com mais facilidade a qualquer tipo de pessoa e ofereça um conforto incomparável, sendo um colchão mais ortopédico.
Para as pessoas que dormem acompanhadas, este modelo de colchão é o ideal. A distância existente de uma mola pra outra é muito pequena, fazendo com que a vibração e os barulhos gerados pela movimentação neste colchão sejam quase imperceptíveis.
Densidade de Colchão Ideal
Caso prefira um colchão de espuma, você precisa saber que a classificação deste colchão é dada pela densidade do mesmo. Correspondendo a quantidade de peso que o colchão aguenta, podendo voltar ao seu estado inicial e sem causar deformações, a densidade varia de acordo com o peso que será mantido no colchão.
Densidade do colchão de espuma recomendada conforme a carga que será colocada em cima dele:
Recém-nascido com até 15 kg: D18 E D20
Recém-nascido com até 30 kg: D23
Crianças com até 50 kg: D28
Adolescentes e adultos com até 80 kg: D33
Casais, adultos e adolescentes com até 130 kg: D45
Segue abaixo tabela completa
Indo até uma Loja de Colchões
Ao contrário do que muitos pensam, ir a uma loja de colchões requer mais atenção do que você pode imaginar. Por isso, o recomendado é ir à loja de colchões pelo horário da manhã em que você está mais relaxado, de preferência em um dia que você possa tirar um tempo maior para deitar, sentir e testar diversos tipos de colchões.
Deve se ter em mente, que os colchões de espuma vão amaciando conforme o uso, mas nos primeiros dias ele pode se mostrar mais rígido e firme.
Dormir bem e ter um sono de qualidade é o que todos necessitam. Conseguimos dormir até mesmo sentado, toda via, há uma grande diferença entre dormir e descansar. Escolher o colchão ideal para você, seguindo o modelo ideal recomendado para seu biótipo fará toda diferença para ter uma boa noite de sono.
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